Hier ist sie nun: Bei perfekter Rumpfstabilität, gepaart mit maximaler Streckung von Hüft-, Knie- und Sprunggelenk und wilder Entschlossenheit, zeigt sich ein fließender, harmonischer Übergang zwischen Lendenwirbelsäule und Becken.
Dazu erkennt man die optimale Kontrolle der zügig und kraftvoll bewegten Körpermasse durch die weit ausgreifenden Vorderbeine, die es durchaus mit der vereinten Schubkraft der Hinterbeine aufnehmen können.
Des weiteren sorgt die gut trainierte myofasziale Verbindung zwischen Brust- und Schambein gemeinsam mit den ausgeprägten Rumpfhebern dafür, dass aus dem Versuch keine Bauchlandung wird. :D
Foto: (c) Maren Diehl, Rubrik: Humor